By Info per incontri: annalisagoldoni@tiscali.it
🌿 LA PARTE EMOTIVA – COME UTILIZZARLA A NOSTRO FAVORE
Le emozioni sono alleate preziose.
Se accolte, ci permettono di conoscerci profondamente e di costruire relazioni più integre con noi stessi e con gli altri.
Molti esitano ad avvicinarsi alla conoscenza delle emozioni.
È più facile osservare ciò che accade fuori di noi, piuttosto che ascoltare ciò che accade dentro.
Spesso temiamo le emozioni:
- per paura di perderne il controllo
- per timore di non saperle gestire
- perché pensiamo sia troppo difficile
Ma la domanda vera è:
Perché dovrei approfondire le mie emozioni?
“È vero che non sto bene nella mia relazione o nel lavoro e voglio cambiare…
ma cosa c’entrano le emozioni? Cosa posso fare concretamente?”
La risposta è semplice e potente:
👉 Le emozioni c’entrano moltissimo.
Solo attraverso la parte emotiva puoi:
- entrare davvero in contatto con te
- riconoscere illusioni, aspettative e pretese
- distinguere i tuoi veri “sì” e i tuoi autentici “no”
- scegliere consapevolmente, invece di reagire inconsciamente
Conoscersi attraverso le emozioni non è un processo immediato.
Non funziona come un cellulare: premi un tasto e cambi pagina.
Serve presenza.
Servono passaggi.
Servono tempi naturali.
Come per la nascita di un bambino occorrono 9 mesi, così ogni trasformazione ha bisogno del suo processo:
la chiusura di una relazione, un cambio di lavoro, un trasferimento…
Tutti momenti in cui l’impatto emotivo è profondo.
🌿 LA PARTE EMOTIVA CHE CI ACCOMUNA
Stiamo vivendo tempi di grande trasformazione.
In qualche ambito della vita, ognuno di noi è coinvolto.
Possiamo sostenerci a vicenda se impariamo il linguaggio delle emozioni.
Io imparo da te e tu da me.
I figli imparano dai genitori e i genitori dai figli.
Nelle relazioni di coppia, tra amici, nel lavoro…ogni giorno ci evolviamo attraverso ciò che sentiamo.
Ma se la parte emotiva ci è sconosciuta — eppure è quella che muove ogni essere umano — può accadere che:
- ci sentiamo sopraffatti
- non troviamo spazio per esprimerci
- non ci sentiamo ascoltati o accettati
- smettiamo di essere autentici
Ed è lì che nasce il mal-essere.
🌿 LABORATORIO ESPERIENZIALE
“LE EMOZIONI CHE MI ABITANO”
Un incontro pratico per esplorare:
- Dove sono le emozioni nel corpo?
- Cosa sono davvero?
- A cosa servono?
- Come posso utilizzarle a mio favore?
- Che impatto hanno sulla salute?
A cosa serve questo incontro?
✔ A riconoscere il tuo valore e sentirti abbastanza
✔ A fidarti del tuo corpo e dei suoi segnali
✔ A diventare più flessibile nei cambiamenti
✔ A esprimerti con maggiore spontaneità
✔ A vedere te stesso e gli altri con uno sguardo nuovo
Siamo tutti qui per imparare.
La parte emotiva è la prima conoscenza che ci orienta nella vita.
📍 Durata: 4 ore
🌿 Mattino o pomeriggio
👥 Incontri individuali o piccoli gruppi
Per info e costi:
www.iltriangolodellasalute.it
WhatsApp 338 7742513
annalisagoldoni@tiscali.it
Immenso Bene,
Annalisa